タニタ生活始めました♪

最近はやりの『タニタ食堂』の本
育児でドタバタの毎日…
マンネリ化食卓を打開すべく、
ついに買ってしまいました
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使っている食材はありきたりなので、
変に構えず料理に取り組める

これがおススメな点でしょうか



だんなも最近やや太ってしまったので、
さっそくきちんと計量して料理を開始


本日のメニューは家常豆腐です♪
本を見ながら料理&計量しながらの料理なんて
久しぶり
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いつも目分量で調味料を使っている私。
薄味を心がけていますが、使いすぎ?…
ちょっと反省です



量も意外としっかりあるので
びっくりしました
付け合せも一緒に♪
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ごはん100gはさすがに少なく感じます
授乳中ということもあり、
ちょっとだけプラスして150gに



ダイエット目的で買ったわけではありませんが、
作りやすくてヘルシーなおかつおいしいので
買ってよかったと夫婦で大喜びです


これを機に今一度健康を見直したいと思います
皆さんもぜひ、
まずは書店でこの本を開いてみてください

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