テーマ:健康のために

カロリーオフ海苔巻き

サラヤさんから発売されている 「カロリー1/2ラカントすし酢」を使って カラダのためを思った海苔巻きを作ってみました 手前はたまごとアボカドのサラダ巻 …マヨネーズはもちろんカロリーハーフ♪を使用。   厚焼きたまご、アボカド、…
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乳酸菌入り青汁生活

「ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪」… このCMで有名な世田谷自然食品さんの ★乳酸菌入り青汁★いただいてみました 青汁 = まずい・飲みにくい そんな概念のこれまで でも…
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雑穀で元気(^ω^)ノ♪

残業続きで倒れそうだった我が家のパパ お盆休みは先週土曜日から9連休 金曜日の夜~土曜日朝にかけては たっぷり(死んだように静かに(笑)・・・)寝てました そのおかげか顔色もよくちょっと元気な様子{%顔文字喜…
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「すこやか玄さん」

玄米はおいしいし栄養も豊富だし 食べるのはとっても好きなのですが… 炊き方が面倒そうなイメージで 自宅ではチャレンジしない私 そんな玄米の嬉しい栄養成分を たった15gいつものお米に混ぜて炊くだけの 「すこやか玄さん」。 だし屋大友さんから 発売中です★ ↓↓詳細…
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食物繊維

お腹のために美容のために 食物繊維は欠かせません お野菜でたっぷり摂取するのが理想ですが、 そう簡単にはいかないもの… そんな時には便利な粉末タイプがいいですね♪ ニチエーさんの食物繊維パウダー試してみました{%わ…
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毎日十八雑穀を使って♪

好きな人多いですよね 雑穀ごはん 私もそのうちの一人です 今日はくらしいきいきさんの 『毎日十八雑穀』をいただきました
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イソフラボンたっぷりシュークリーム

体のためを思って 頻繁に飲んでいる『豆乳』。 出産後のホルモンバランス変化を うまく乗り切るため 人から教えてもらいました そのままゴクゴク飲むのも おいしいですが、 苦手な方には牛乳の代わりとして 料理に摂りいれるのが オススメ{%…
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ベンデールティー

便秘改善のために いろんなお茶を試しております 今日ご紹介するのは 『ベンデールティー』。 何とも面白い名前 便…出る…ティー
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家族で続ける「LKM512 のむヨーグルト」

先日紹介した、 協同乳業さんの「LKM512 のむヨーグルト」 家族で毎朝続けて いただいてみることに お味は… 甘ささっぱりでおいしい★ だから家族みんな 抵抗なく続けられてます{%スキ…
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冷えと戦う

冬になると辛くなる冷え性。。。 春は近いといえども 寒さはまだまだ厳しく、 冷え性の私たちにはつらい日々が続きます 冷え性にいいということで有名な“しょうが”。 手当たり次第なんにでも突っ込んじゃってます(笑) 中でも究…
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続・コトハスティーlife

以前数パックだけ飲んでご紹介した コトハスティー 今回はたっぷり1箱・30袋 楽しみながらいただいています お通じ事情の思わしくない方に 個人的には大絶賛なお茶。 とにかくおいしいのがオススメポイ…
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腸内環境正常化計画★

我が家では毎朝 家族みんなでヨーグルト いただいております♪ 自家製のカスピ海ヨーグルト 癖がなくって食べやすい 簡単にできてたくさん食べられて なんてったってリーズナブル しかしながら “スーパーな菌”達、 例えば「ガセリ」や「LG」み…
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七美茶と過ごす数日

先日紹介した エソラさんの七美茶 使ってみました ★初日★ 説明通りに2包で1ℓ作成 おいしいので朝から ごくごく飲み干しちゃいました 翌朝というより、 その日の…
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脱・年末年始の太り!!

年末年始は…太っちゃう そんな困った症のわたし。。。 今年の年末年始は、 『脱・年末年始太り!!』 をするべく、 骨盤エクササイズに挑戦 お世話になったDVDは、 芦屋美整体・納富亜矢子先生プロデュー…
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ベリーdeボーテ

モニプラさん×岩渕ウェルネスさんから、 ベリーdeボーテのモニター募集★ ベリーdeボーテは食べるヒアルロン酸 簡単に摂取できるので 心も体も満たされそうです こんな方にお…
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骨盤美人になろう♪

おいしくって楽しくって ついつい飲みすぎ×食べ過ぎになっちゃう 年末年始 で、気が付いたら… 体重アップの現実 そんなことになりたくないとは思いつつ 毎年その…
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そいっち、ON!!

子供のために毎日頑張って いろんな食材をチョイス 味付けは薄く、素材の味を生かして! なんて張り切って育児しています いろいろ食べれるようになってきて おやつなんかも手作りしたり♪…
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スッキリ快腸!

女性に多い便通のお悩み… 私もそのうちのひとりです。。。 そんな毎朝の悩みを解消すべく、 お腹のための『お茶』を 試してみました 名前は『コトハスティー』★ ちょっと濃いめに出して いただきました♪ …
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快調…快腸…

モニプラさん×コトハス株式会社さんで デトックスティーのモニター募集が ございました しつこい便秘というか・・・ 気まぐれ便秘なので、 是非ともその効果を体感してみたい そんな心境です 快腸な朝を迎えられるの…
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ソーダのホンチョ

以前紹介させていただいた 韓国生まれの「ホンチョ」。 お水で割って飲んでもおいしいですが ソーダで割ってもおいしかったです そんな、 自分でソーダ割していたホンチョが ついに自分で作らなくてもよくなった こちらも…
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健康のために子実をどうぞ

nutsberryさんの生アーモンドを毎朝食している最近 子実は大好きで そのまま食べるのはもちろん お菓子つくりやパンつくりにも多用しております 今回食べているのは“生”のアーモンド{…
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青汁 その②

そのまま飲むのはやっぱり疲れる… ということで、 最近は朝のヨーグルトに入れてます♪ これだと苦さはほとんど感じないし、 ヨーグルトの酸味に青汁の甘さが引き立てられて とってもおいしく感じます{%顔文字ハートhdeco…
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プルーンで健康に

nutsberryさんからモニター募集がありました 今回のモニター商品は、 プルーン な、な、なんと1㎏ 大盤振る舞いすぎませんか?!(笑) でも、 試してみる消費者からすると たっぷり体感できるので とってもあり…
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青汁

ホットスパイスさんの 『青汁』です 31袋で3600円か・・・ ちょっと高い気もしますが、 1杯100円程度 缶コーヒーを飲むことを思えば、 健康にも近づけて良しといったところでしょうか{%BIGLOBE…
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発芽豆乳ってどんなのだろう?!

ピエトロさんで豆乳 ピエトロさんといえば、 ドレッシングかパスタソースしかイメージがわかない私 何でも“発芽”豆乳らしいです 出産後のホルモンバランス変化を軽減させるため、 せっせか豆乳を摂取している私{%うれし…
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健康のためにできること

食生活には気を付けている… とはいうものの、 どうしても100点満点の食生活は 難しいですよね 体に良いものといえば青汁 青汁にもいろいろあって、 わたし自身はあまりおいしいモノに 出会ったことが…
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ほんと?ホンチョ!

ザクロのお酢、ホンチョ★ なんでも韓国ではすごく飲まれているそうな お水で割って、炭酸で割って飲みました♪ もともとお酢は大好きで、 黒酢なんかも飲んだりしていましたが、 とにかくこれは飲みやす…
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カルシウム補給に

ワダカルさんのカルシウムタブレット ママさんは赤ちゃんを産んでおっぱいをあげることで ママさん自身のカルシウムまで持って行かれるらしい
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お肉の代役

今晩のおかずは『大豆ミート』を使って、 ヘルシーな炒め物にしてみました 食感はお肉そのまま…とは言い難いものの、 お肉に代わるしっかりしたかみごたえがありました “脱お肉!!”って本気で頑張る人には…
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